Tiền tiểu đường thường không có biểu hiện rõ ràng nên nhiều người chỉ phát hiện khi đi kiểm tra sức khỏe. Tuy nhiên, một số thay đổi như da sẫm màu, giảm cân bất thường hoặc nhiễm nấm nhiều lần có thể là tín hiệu cảnh báo rối loạn chuyển hóa cần được quan tâm.
- Bông cải xanh: Hấp và luộc tác dụng khác nhau như thế nào?
- Dưỡng lão bán trú – một mắt xích trong hệ thống chăm sóc người già
- Cột nước bất ngờ xuất hiện từ chiếc giếng quen thuộc tại Vĩnh Long
1. Xuất hiện vùng da dày và sẫm màu
Một trong những biểu hiện đáng chú ý là các vùng da ở cổ, nách hoặc bẹn trở nên sẫm màu, dày lên và có bề mặt mịn như nhung. Đây có thể là gai đen, tình trạng thường liên quan đến kháng insulin.
Theo Healthline (Mỹ), kháng insulin xảy ra khi tế bào trong cơ thể giảm khả năng đáp ứng với insulin. Để duy trì đường huyết, cơ thể phải sản xuất nhiều insulin hơn, khiến nồng độ hoóc môn này tăng cao.
Insulin tăng kéo dài có thể kích thích các tế bào da phát triển, làm thay đổi màu sắc và kết cấu da tại một số vị trí. Đây là dấu hiệu nên được chú ý, nhất là ở người thừa cân hoặc có nguy cơ mắc tiểu đường loại 2.
Tuy nhiên, không thể chỉ dựa vào biểu hiện trên da để chẩn đoán bệnh. Người phát hiện những vùng da thay đổi bất thường nên trao đổi với bác sĩ để được thăm khám và cân nhắc xét nghiệm cần thiết.
2. Giảm cân không chủ đích
Cân nặng giảm dù chế độ ăn và mức độ vận động không thay đổi có thể là dấu hiệu cảnh báo sức khỏe. Tình trạng này càng đáng lưu ý nếu đi kèm khát nước nhiều, tiểu tiện thường xuyên hoặc cảm giác mệt mỏi kéo dài.
Bác sĩ Sarah Rettinger tại Providence Saint John’s Health Center, California (Mỹ), cho biết khi cơ thể không sử dụng glucose hiệu quả do thiếu insulin, đường huyết có thể tăng và glucose bị đào thải qua nước tiểu.
Nếu thiếu insulin nghiêm trọng, cơ thể phải sử dụng chất béo và cơ bắp làm nguồn năng lượng thay thế. Điều này có thể khiến người bệnh giảm cân ngoài ý muốn, ngay cả khi không cố gắng giảm cân.
Sụt cân bất thường không phải dấu hiệu đặc hiệu của tiểu đường và có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác. Vì vậy, người bệnh nên đi khám sớm nếu cân nặng giảm nhanh hoặc xuất hiện đồng thời nhiều triệu chứng đáng ngờ.
3. Nhiễm trùng liên tục quay trở lại
Tình trạng nhiễm nấm da, nấm vùng sinh dục hoặc nhiễm trùng đường tiết niệu tái phát có thể liên quan đến đường huyết tăng cao.
Khi lượng glucose trong máu vượt mức kiểm soát, chức năng miễn dịch có thể suy giảm, khiến cơ thể khó chống lại các tác nhân gây bệnh. Đồng thời, lượng đường cao có thể tạo điều kiện thuận lợi cho một số vi sinh vật phát triển.
Tuy nhiên, nhiễm trùng tái diễn không đồng nghĩa người bệnh chắc chắn mắc tiểu đường. Nếu tình trạng kéo dài, thường xuyên tái phát hoặc khó điều trị, việc thăm khám sẽ giúp xác định nguyên nhân và lựa chọn phương pháp xử trí phù hợp.
4. Theo dõi đường huyết ngay cả khi chưa có triệu chứng
Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Mỹ (CDC), tiền tiểu đường và tiểu đường loại 2 có thể tiến triển âm thầm trong nhiều năm. Vì vậy, không nên đợi đến khi cơ thể xuất hiện dấu hiệu bất thường mới kiểm tra sức khỏe.
Người đã được xác định mắc tiền tiểu đường nên tuân thủ lịch tái khám và thực hiện xét nghiệm đường huyết lúc đói hoặc HbA1c theo hướng dẫn của bác sĩ. Việc theo dõi định kỳ giúp đánh giá diễn biến đường huyết và phát hiện sớm nguy cơ tiến triển thành tiểu đường.
Ngoài ra, xây dựng chế độ ăn hợp lý, duy trì vận động thể chất và kiểm soát cân nặng là những biện pháp hỗ trợ sức khỏe chuyển hóa. Nếu có dấu hiệu nghi ngờ, người bệnh nên chủ động thăm khám, không tự chẩn đoán chỉ dựa trên triệu chứng.
Thành luân (tổng hợp)